Votre cycle menstruel est votre meilleur allié pour une productivité alignée et sereine ! Cet atelier interactif vous invite à explorer le lien entre vos fluctuations hormonales et votre "efficacité" au quotidien.
Vous découvrirez :
✔ Comment fonctionne votre corps (système endocrinien, hormones, cycle menstruel...)
✔ Les 4 phases du cycle menstruel et leur impact sur votre énergie, votre concentration et votre créativité
✔ Comment adapter votre organisation, vos tâches et vos priorités à chaque phase pour travailler avec votre corps et non contre lui
✔ Des outils concrets pour mieux gérer votre charge mentale, optimiser votre temps et préserver votre bien-être
Reprenez le pouvoir sur votre cycle et transformez-le en un atout pour votre équilibre au quotidien !