Tu te sens fatiguée, même après une nuit de sommeil
Tu as parfois l’impression que ton stress ne redescend jamais
Ton cycle est capricieux : SPM, irritabilité, douleurs qui reviennent tous les mois
Tu sens que ton corps crie stop, mais tu ne sais plus par où commencer
👉 Peut-être que tes hormones ne sont pas pas juste une “histoire de psychologie”… mais aussi une question d’équilibre de tes minéraux, à l’intérieur de tes cellules ?
✨ Le lien caché entre stress et hormones : comment le cortisol épuise tes minéraux (et donc ton énergie)
✨ Les 4 minéraux clés qui pilotent ton équilibre hormonal : magnésium, sodium, potassium, calcium
✨ Des exemples concrets issus de vrais tests cellulaires (HTMA) pour que tu comprennes comment ça agit en toi.
✨ Des pratiques simples et immédiates pour recharger tes “batteries internes” et calmer ton système nerveux.
🌱 Une vision claire de l’impact du stress sur ton corps
🌱 Une compréhension concrète de tes minéraux et de leur rôle
🌱 Un exercice simple que tu pourras refaire à la maison pour calmer ton stress
🌱 Des habitudes anti-stress puissantes et faciles à appliquer
🌱 L’envie (et les clés) d’aller plus loin pour prendre soin de toi en profondeur
📅 Atelier en ligne
💌 Tarif : 20 €