Accompagnement en groupe (4-6 personnes)

Accompagnement “Mama in Full Bloom”

Mama in Full Bloom - T’autoriser à devenir ta priorité pour fleurir et t’épanouir pleinement

Pourquoi « Mama in Full Bloom » ?

Parce qu’aucune femme qui vient de donner la vie ne devrait se sentir seule, rester avec ses questions ou se sentir isolée.

Je suis Mathilde, j’ai 35 ans et suis maman de 2 enfants (3ans et 1an). Je suis originaire de la région Lyonnaise et habite au Canada depuis plus de 8 ans maintenant.

La maternité a été un chamboulement dans ma vie. Après une ablation du rein droit (maladie de la jonction + endométriose) en 2017, j’ai décidé de prendre ma santé en main. Je me suis formée auprès de The Institute of Integrative Nutrition en 2019 pour être coach en santé, puis je me suis spécialisée en santé hormonale. Depuis, j’accompagne les femmes à reprendre en main leur santé hormonale afin de retrouver confiance, autonomie et énergie.

Chaque femme est PUISSANTE. Pendant longtemps je n’ai vu que la puissance chez l’autre. J’ai compris depuis peu que j’étais moi aussi puissante. Je m’autorise maintenant à transformer, accompagner et activer la puissance chez la femme, dans tout son être. Je vous propose de reprendre votre pouvoir et de vous (re)connecter à votre corps !

Cet accompagnement de 3 mois est pour toi si….

• Si tu as un enfant entre 0 et 3 ans (bonjour période du post-partum !)
• Si tu te sens seule et isolée
• Si tu es une maman francophone qui vit peut-être dans un autre pays où le français n’est pas la langue numéro 1 et qui ne sait pas à qui poser ses questions
• Si tu rencontres des difficultés dans ton rapport au sommeil
• Si tu ne reconnais pas et que tu es en pleine « matrescence » (bouleversement hormonal, psychologique, émotionnel et identitaire)
• Si tu es en « baby clash » et que les rapports avec le co-parent sont difficiles
• Si tu désires faire un point sur sa vie : qu’est-ce que JE veux vraiment, qui je suis
• Si tu manques d’énergie et te sens fatiguée
• Si tu as du mal à t’accepter en post-partum (physiquement tu n’aimes plus/pas ton corps)
• Si tu as du mal à te remettre de ton accouchement
• Si tu manques d’informations par rapport à l’après accouchement
• Si tu n’as pas le soutien que tu voudrais au quotidien….

Si tu souhaites….

• Te sentir vue, soutenue, entendue et écoutée
• Avoir des conseils pour vivre au mieux ta période post partum (alimentation, système digestif, gestion du quotidien, charge mentale, gestion du stress & de l’anxiété…)
• Apprendre à te prioriser
• Apprendre à prendre soin de toi
• Être épanouie dans toutes les sphères de ta vie, et surtout dans ton rôle de nouvelle maman
• Pouvoir te dévoiler, t’exprimer, te plaindre, exprimer tes émotions sans tabou et sortir ce que tu as sur le cœur, sans te sentir jugée
• Faire partie d’un clan, d’un groupe bienveillant, où il n’y a aucun jugement
• Reprendre ta vie en main/vivre pleinement
• Aller à ta propre rencontre : qui suis-je (matrescence bonjour !)
• Avoir confiance en toi et tes capacités
• Apprendre à te prioriser pour être disponible pour ta famille

A la fin de l’accompagnement…

• Tu seras actrice de TA vie et de TA santé, pour ne plus te sentir impuissante et te sentir soutenue dans ton quotidien (connaitre le fonctionnement de ton corps physique, énergétique, émotionnel, vivre en accord avec ton cycle menstruel, définir TA propre vision de ta santé, engager ta responsabilité…)
• Tu disposeras de clés concrètes pour apprendre à prendre soin de toi (éliminer les toxines de ton quotidien, quelle alimentation privilégiée en post-partum, apprendre la mise en place de bonnes pratiques pour une hygiène de vie optimale, gagner en énergie et en vitalité pour retrouver du plaisir dans ton quotidien, et ta sexualité…)
• Ton état d’esprit sera puissant (décoder tes émotions et les relier à tes besoins, renforcer ta confiance en toi, en ton corps et en ses capacités, apprendre à prendre soin de toi, apprendre à définir des priorités, à poser des limites et à dire NON, apprendre à respecter ton énergie et à t’écouter)
• Tu auras eu un espace d’expression, d’écoute et de soutien pour te recentrer, te connecter à toi, aux autres et poser toutes les questions que tu souhaites

Ce qui est inclus dans Mama in Full Bloom

• Séance de groupe (entre 4 et 6 personnes) par ZOOM : 6 sessions collectives de 1h/1h30 via ZOOM pour te soutenir dans ta période post-partum
• Accès au replay après chaque séance
• Groupe d’échange durant toute la durée de l’accompagnement pour partager, poser tes questions, se soutenir et se célébrer
• Une feuille de route d’une séance à l’autre pour avancer étape par étape
• Des pistes de réflexion et de partage (suite à mon parcours, recommandations de vidéos, podcast ou lecture)

Investissement

Tarif early-bird : 90 euros/mois soit 270 euros pour un accompagnement complet de 3 mois

BONUS : un soin reiki individuel à distance offert

Si ce programme t'appelle, échangeons ensemble par visio afin de bien connaitre tes attentes! Comme nous serons en petit groupe (4-6personnes), je veux m'assurer que les énergies soient alignées entre les participantes :) Je te laisse réserver ton appel découverte en cliquant sur le lien. Si aucune disponibilité te convient, n'hésite pas à m'envoyer un email, je suis certaine qu'on arrivera à trouver un créneau en commun facilement.

Au plaisir d'échanger!

FAQ :

Puis-je participer aux appels visio avec mon bébé?

Bien sûr, mais si tu peux être seule c'est encore mieux afin de prendre du temps POUR TOI !

Quand auront lieu les appels ZOOM?

A partir de la semaine du 11 septembre 2023 pour 3 mois (2 visios par mois)

mercredi 13 septembre à 20h30 (heure de France)

mercredi 27 septembre à 20h30 (heure de France)

mercredi 11 octobre à 20h30 (heure de France)

mercredi 25 octobre à 20h30 (heure de France)

mercredi 8 novembre à 20h30 (heure de France)

mercredi 22 novembre à 20h30 (heure de France)